Η διατήρηση της στοματικής υγιεινής είναι απαραίτητη για την πρόληψη προβλημάτων, όπως η τερηδόνα και η ουλίτιδα.
- Το σωστό βούρτσισμα δύο φορές την ημέρα με οδοντόκρεμα που περιέχει φθόριο είναι βασικό για την απομάκρυνση της πλάκας.
- Η χρήση οδοντικού νήματος ή μεσοδόντιων βουρτσών καθημερινά βοηθά στον καθαρισμό των σημείων που δεν φτάνει η οδοντόβουρτσα.
- Η αποφυγή υπερβολικής κατανάλωσης ζάχαρης και όξινων τροφών προστατεύει το σμάλτο των δοντιών.
- Οι τακτικές επισκέψεις στον οδοντίατρο για καθαρισμό και έλεγχο είναι ζωτικής σημασίας για την πρόληψη και την έγκαιρη αντιμετώπιση προβλημάτων.
- Η χρήση στοματικού διαλύματος, όταν κρίνεται απαραίτητο από τον οδοντίατρο, συμβάλλει στην καταπολέμηση των βακτηρίων και τη διατήρηση της δροσερής αναπνοής.
Με αυτές τις συνήθειες, η στοματική υγεία παραμένει σε άριστη κατάσταση!
