Σύμφωνα με έρευνες που έχουν γίνει, η χρήση οδοντικού νήματος πριν
από το βούρτσισμα είναι απαραίτητη για την απομάκρυνση της οδοντικής
πλάκας. Επίσης, είναι γνωστό ότι αυξάνει τη συγκέντρωση φθορίου
που παρέχεται από την οδοντόκρεμα κι έτσι κάνει ισχυρότερη την αδαμαντίνη-
σμάλτο των δοντιών. Η σωστή υγιεινή στοχεύει στην αφαίρεση
οδοντικής πλάκας και παράλληλα μειώνει το χρόνο της ορθοδοντικής
θεραπείας. Έτσι, μπορείτε κι εσείς να βοηθήσετε τον ορθοδοντικό σας
με τα εξής βήματα:
- Βουρτσίζετε τα δόντια σας για 2-3 λεπτά.
- Χρησιμοποιήστε οδοντικό νήμα πριν το βούρτσισμα, τουλάχιστον 1 φορά την ημέρα.
- Αποφύγετε τρόφιμα και ποτά που μπορούν να φθείρουν πιο γρήγορα τα δόντια σας.
- Εκτός από το μηνιαίο σας ραντεβού στον ορθοδοντικό-εάν ακολουθείτε κάποια ορθοδοντική θεραπεία, επισκεφθείτε και τον οδοντίατρό σας περίπου ανά εξάμηνο για τον καθαρισμό σας.
